viernes, 29 de julio de 2011

REFLEXIONES DE MÓNICA: PRÓXIMO LUNES TERTULIA Y OPINIÓN DE LOS ARTÍCULOS SOBRE LA PAREJA

Hola a todos, os informo que este próximo lunes, día 1 de agosto tenemos tertulia. Como nos lo pasamos tan bien, no descansamos ni en verano!!. Entendemos que mucha gente estará de vacaciones pero para quien le apetezca y pueda venir que sepáis que estaremos en la puerta del Centro Cívico de Can Déu (la puerta que da a la Plaza de la Concordia), el lunes a las 19 horas. Como el bar de Can Déu está cerrado en agosto nos quedaremos en alguna terraza de algún bar de la misma plaza, si no hubiera sitio nos iríamos a un bar que hay cerca del Centro Comercial de l'Illa. Si alguien cree que va a llegar tarde que me mande un email a tertulias.edf@gmail.com y os doy mi móvil para que nos encontréis por si no nos quedamos en los bares de la Plaza de la Concordia. Os informo que para invierno ya estoy buscando otro sitio, cerca de Can Déu, para no tener que estar dentro del bar del Centro Cívico que es muy ruidoso.


En esta tertulia trataremos algún tema desde el punto de vista de la psicología cognitiva y para ello utilizaremos como punto de partida algún post de nuestro blog. Para los que no podáis venir colgaremos en el blog una pequeña crónica de la tertulia. Os informo que la siguiente será el lunes 5 de septiembre a las 7 de la tarde, esta vez sí en la terraza del bar de Can Déu.


Las conferencias de Rafael empezarán en septiembre, en principio el último lunes de septiembre, pero no os preocupéis que ya las anunciaremos con tiempo en el blog y por email, la verdad que todos esperamos estas conferencias de nuevo con muchas ganas!!


Venga, animaros a participar en nuestra escuela!!


Ahora me gustaría dar mi humilde opinión sobre las dos entrevistas que iban sobre la pareja, la de Walter Riso y la de Georgio Nardone. A mí la de Walter Riso me gustó mucho pero la de Nardone no tanto. Con algunas cosas sí que estoy de acuerdo pero eso de clasificar.... Tanto las mujeres como los hombres somos seres únicos e irrepetibles por tanto eso de clasificar, poner etiquetas... es simplificar demasiado el tema. Todas las mujeres tenemos un poco de amazonas, de ejecutivas, de desbordantes, de hadas... Qué mania tenemos con clasificarlo todo, clasificamos hasta las personas!!


También Georgio Nardone en la entrevista nos dice que no existe el soltero o la soltera feliz... eso creo que es una generalización un poco exagerada, o que el estar solo no es una elección... pero... hay mucha gente que decide vivir solo o sola y no han tenido ninguna experiencia negativa con nadie...


Bueno ahí os dejo mi humildísima opinión, que no es más que eso una opinión a ver qué opináis vosotros...


Un beso a todos,


Mónica

lunes, 25 de julio de 2011

HISTORIAS DESDE LA CONSULTA MÉDICA: La transformación de Sara

Sara estaba en pleno proceso de separación. Tenía pruebas de que su marido se entendía con su secretaria, veinte años más joven que ella.
Rondaba la cincuentena y era una esposa mantenida, invertía su tiempo en masajes y gimnasios para conseguir una imagen más joven . Combinaba los pantalones de cuero negro con botas hasta la rodilla, usaba cinturón de pedrería y camisas entreabiertas con estampado de piel de leopardo que dejaban entrever su escote bronceado.
Confesaba que ella también era infiel a su marido, pero que eso  “no contaba” porque eran relaciones puntuales, siempre con parejas diferentes y pagando. En cambio lo de su marido era la ofensa más terrible e imperdonable que puede sufrir una mujer.


En guerra con el mundo
Ahora, su máxima preocupación era la liquidación económica relacionada con el divorcio derivado del desliz.  El patrimonio de su marido era tan colosal que aspiraba a vivir hasta el final de sus días como una reina. Estaba dispuesta a pelear, a mantener el enojo, a competir en el juego de ganadores y perdedores aunque ninguna ninguna batalla ganada en este terreno nos aporta la felicidad. Su odio le impedía escuchar, estaba dispuesta a llegar hasta donde fuera para conseguir el dinero y arruinar a su marido.


 Para mantener la energía que requería mantener las hostilidades necesitaba tomar ansiolíticos y antidepresivos que por otra parte le impedían procesar lo que estaba ocurriendo.


Vuelco vital
Sara acudió a la consulta para quejarse de lo mal que se sentía debido a las estratagemas de su marido, que había encontrado la manera de mostrarse insolvente, lo cual encendía todavía más su odio y su ira. Pidió que le tomaran la presión, estaba segura de que sus preocupaciones con el divorcio era la fuente de su malestar. La determinación mostró cifras excesivamente altas. Sara explicó que en su familia había muchos hipertensos y que su padre y su hermano mayor habían tenido quistes en el riñón y en el hígado. Tras un estudio más detenido se le diagnosticó una enfermedad hepatorenal hereditaria que le provocaba hipertensión e insuficiencia renal terminal. Precisaba diálisis.


 Sara no esperaba estar enferma y mucho menos el diagnóstico. El pronóstico de su enfermedad era fatal a medio plazo.


 El procedimiento de diálisis peritoneal lo podía realizar en casa en casa. Es un procedimiento diario, muy pesado, que consiste en hacer pasar varios litros de suero a través de un tubo que le conecta con el interior de su abdomen.


 Sara entró en contacto con el personal que le enseñó la técnica. Tuvo que estar en el hospital unos tres meses. Tuvo la oportunidad de conocer a los enfermos de la sección de nefrología. Nada había estado más lejos de Sara que la enfermedad. Las sesiones eran largas y se prestaba entablar conversación. Muchos eran más jóvenes que ella, algunos estaban peor, incluso alguno murió durante su estancia en la unidad de diálisis.
Durante este periodo no volví a visitarla.


Una nueva persona
Hace una semana la ví por primera vez después de todo lo sucedido. Entró sonriendo, su aspecto bastante desmejorado, no tenía nada que ver con aquella mujer que hubiera pactado con el diablo la eterna juventud. Iba vestida con una ropa ancha que le disimulaba el abdomen distendido, unas zapatillas que parecían muy cómodas y el pelo recogido con un pasador. 


 Me dijo que sus ideas habían cambiado. Ya no le importaba el dinero de su marido, tenía suficiente para substistir. Había abandonado los litigios. A pesar de que se divorció aseguró haber perdonado a su marido sin rencor. Lo vivió como una despedida en lugar de una lucha o una huida.


 En el hospital se había prestado voluntaria a enseñar a nuevos enfermos el procedimiento de dialisis en casa, incluso algunos truquillos que se había ingeniado para llevarlo mejor. Grabó en vídeo su experiencia y la técnica terapéutica para que fuera de utilidad para otros enfermos del hospital que iniciaran su mismo proceso.


 Me comentó que ya no necesitaba psicotropos para nada, se sentía más feliz que antes de caer enferma. Estando enferma había entablado una relación sentimental muy satisfactoria y aunque se había deteriorado físicamente y era portadora de un tubo conector que le salía por la barriga para ella ya era un simple detalle no importaba.


 Sara había venido sólo a saludarme, a decirme que se sentía feliz. Su enfermedad la cambió, se dio cuenta de que seguía viva, que otros estaban peor, que no es necesario tanto para vivir, que no era todo tan terrible y que podía ser feliz compartiendo sus experiencias con los demás e incluso podía iniciar una relación sentimental.


Un abrazo,
Gabriel

REFLEXIONES DE MÓNICA: SOBRE LAS RELACIONES DE PAREJA. SEGUNDA PARTE

Ahí va la segunda entrevista sobre el tema, en este caso a Georgio Nardone. A ver qué entrevista os gusta más...

Un beso,

Mónica


 




"Para que dure un amor: seducción y cortejo continuo"


14/07/2011 - 00:00 






Sin bemoles

La besadora de sapos cree poder transformar con el amor a cualquier hombre. A la depredadora le urge construirse una seguridad sentimental. La timonel se convierte en la entrenadora personal de su pareja. Nardone ha clasificado 17 tipologías femeninas y su manera de abordar las relaciones de pareja (Los errores de las mujeres en el amor, Paidós). Pero también es cierto que las mujeres están algo decepcionadas del género masculino: "El hombre occidental ha ido perdiendo su masculinidad, cada vez menos capaz de hacer sentir a la mujer protegida y eróticamente seducida. Sin embargo, la mujer es cómplice: un hombre débil es cómodo. Lo que al principio los une los acaba separando".



Las mujeres sufren más por amor que los hombres?

La mujer es más compleja psicológica y biológicamente, siente más y, por tanto, tiene más espacio para sufrir. 

Pues deme pautas para sufrir menos.

Cada nuevo amor se transforma y acaba; esto siempre es una pérdida, un luto. Pero también podemos aprender a cometer menos errores. 

¿Cuáles son esos errores?

Gestionamos nuestras relaciones amorosas a través de lo que nos ha funcionado en el pasado; así establecemos unos guiones de relación que se convierten en inconscientes.

Y repetimos una y otra vez...

Exacto. Para huir del fracaso es esencial que sepamos que estamos representando un papel, cada vez más rígido, y que cambiemos de personaje. 

¿Por ejemplo?

La lamedora de heridas escoge siempre hombres heridos y despechados por amor. Cuando ellos consiguen superar su trauma, la dejan. He estructurado 17 tipologías con las que las mujeres suelen abordar las relaciones amorosas. 

¿Cuáles son las más comunes?

La desbordante: guapa, capaz, exitosa, que puede con todo y lo hace todo. Suele emparejarse con hombres complementarios. 

¿Y cuál es su complemento?

El débil y sumiso, que le permite brillar y que acaba desilusionándola porque no está a su altura. Si escoge a un hombre más fuerte, lo asfixia con sus continuas críticas e intimidaciones. Debería flexibilizar su guión y aprender a utilizar otros guiones. 

Pero si es bella, capaz y exitosa, ¿por qué debe cambiar?

Si quiere tener pareja, debe dejar más espacio al hombre. Otro papel típico de nuestros días es la mujer ejecutiva, la que le organiza todo a su pareja y se convierte en una segunda madre; por lo tanto, deja de ser interesante como compañera. La ejecutiva debería asumir rasgos de la amazona. 

¿La amazona va por libre?

Tiene al hombre bajo su poder, maltratándolo si es necesario. Al principio tiene éxito, es segura y capaz, pero acaba siempre sola porque su ideal es imposible: un hombre que sea a la vez dominado y dominador. 

¿Qué le sorprende tras tumbar en el diván a más de 15.000 pacientes?

Una paradoja: las mujeres son mucho más capaces que los hombres en casi todo, pero también se complican la vida sentimental mucho más que ellos. 

Hay muchas mujeres solas.

Sí, pero no es una elección. Han repetido tantas veces su guión que están desilusionadas. No existe la soltera o el soltero feliz. 

Pero los casados tampoco brincan de alegría.

El amor sabio tiene tres componentes que hay que cultivar: el primero es que la pareja no deje nunca de seducirse y cortejarse, tal como hacen los animales monógamos. 

¿?

Los albatros o los lobos árticos repiten el ritual de cortejo en cada estación del amor. La segunda regla es la complicidad; es fácil detectarla observando cómo se miran. 

Qué bonito.

Tercera: la exclusividad; lo que ocurre entre las dos personas es único e irrepetible con otra. El amor sabio no acepta el engaño, y es muy difícil de mantener: son como dos funambulistas caminando en paralelo en la cuerda floja y compartiendo la barra estabilizadora. Si uno se endurece, el otro se ablanda; si uno tropieza, el otro lo sostiene. 

Y los hombres, ¿no tienen guiones?

Somos mucho más primitivos, menos complicados, tenemos cinco guiones: el macho, el intelectual-radical-chic-snob (insoportable), el calzonazos, el pigmalión y el capitán de aventura (fascinante, el que enamora a las mujeres y luego escapa). 

¿Qué tipo es usted?

Capitán de aventura y algo pigmalión. 

Ya.

Los guiones suelen estar mezclados. La mujer hada, por ejemplo, suele tener algo de seductora. 

Lo de hada suena insuperable.

No se equivoca: es buena, capaz, guapa, elegante, inteligente, dulce y atenta con todos, y le mueven las mejores intenciones. 

Entonces, ¿cuál es su error?

Quiere conservar la serenidad en su relación hasta el punto de que pasa por alto cualquier agravio. Su complementario es su opuesto: un maleducado, agresivo e infiel. 

Te casas con tu mayor defecto, decía mi madre.

La complementariedad suele basarse en los elementos disfuncionales de la pareja. Todos los guiones son buenos, son el fruto del éxito, pero como las medicinas, demasiado se convierte en veneno. Hay que ser flexible. Y aceptar previamente las fases del cambio que el tiempo acabará presentando en la relación. 

¿Qué deben saber las mujeres de los hombres?

El hombre desea que la mujer sea su amante, ellas deben saber provocar el erotismo en el hombre y mimarlo cuando se siente frágil. 

¿... y los hombres de las mujeres?

El hombre debe hacer sentir a la mujer protegida y emotivamente segura; al mismo tiempo, debe ser el seductor que consigue rendirla con sus artes. La mujer adora al hombre que consigue robarle la relación erótica. Es una danza, un cortejo de amor.




REFLEXIONES DE MÓNICA: SOBRE LAS RELACIONES DE PAREJA. PRIMERA PARTE

Hoy vamos a reflexionar sobre un tema nuevo "las relaciones de pareja", para ello os presento en dos posts diferentes dos entrevistas, de La Vanguardia, que hablan sobre este tema, una es a Walter Riso y la otra a Giorgio Nardone. En este post os presento la de Walter Riso que nos da una visión nada tradicional sobre la pareja. A ver que os parece!!

Un beso,

Mónica


"Puedes ser infiel a tu pareja sin dejar de serle leal"


24/05/2011


 Fin de un amor

“Cuando te enamoras de una persona que no te conviene –dice Riso– la esperanza no es lo último, sino lo primero que debes perder. Para perderla, empieza por mortificar tu ego: admite tu fracaso. Sólo después podrás elaborar el duelo con ayuda de buenos amigos mentirosos que te digan lo estupendo que eres (evita a los malos, que te dirán lo maravillosa que era tu pareja). Aprende a perder, humilla a tu ego, liquida la esperanza, escucha a los buenos mentirosos, elabora tu duelo... Todo ese proceso te irá sacando del hoyo. Pero el empujón definitivo no te lo dará el terapeuta, sino el hartazgo. Cuando te canses de ser un idiota, descubrirás que el principio de todo amor es tenerse a uno mismo.”





Si de verdad le interesa saber cómo está su relación de pareja...

Antes saber que lamentar.

Pues coja un papelito y váyase a un banco del parque y escriba arriba bien grande el nombre de su pareja...

Hecho.

Y ahora hágase la pregunta: ¿por qué no debería quererle?...

Si vuelve a casa con el papelito en blanco, es que le queda pareja para rato, pero si la lista de razones crece y crece: “No debería quererle: porque no me escucha, porque ronca, porque sale sin mí, porque llega tarde...”

¿Por qué no hacer una lista de sus cosas buenas en vez de sus defectos?

  Porque la complicidad no se manifiesta en el gusto, sino en la ausencia de disgusto.

¿Te enamoras de sus defectos?

Es que esa lista no es de defectos objetivos, que tal vez a usted incluso le gusten, sino de las cosas que a usted le disgustan, que no es lo mismo. Porque ahora estamos hablando de pareja y no de enamoramiento súbito...

¿No es lo mismo?

 Son opuestos. En el enamoramiento, los contrarios se atraen, pero esa atracción dura poco y sólo se transforma en el cimiento de una pareja estable si evoluciona hacia la complicidad, la afinidad y, al cabo, el respeto que la mantendrá unida durante años. Y para lograr eso es más necesaria la ausencia de disgusto que el propio gusto.

¿Más complicidad que pasión?

¿Verdad que decimos “me he enamorado”, pero no “me he amistado”?

¿...?

Pues el combustible de una pareja duradera es el “me he amistado” y no el “me he enamorado”. Es la paulatina construcción racional de afinidades y no el abandono al arrebato: más que coincidir de repente en que nos gustan las mismas cosas, es ir dándonos cuenta de que nos disgusta lo mismo.

¿Cúan paulatina es esa construcción?

Si algún día llegamos a ella, no será gracias a un gran acierto repentino, sino merced a una sucesión de fracasos aleccionadores.

Como se llega a casi todo en la vida.

Todos construimos nuestra convivencia en pareja a fuerza de fracasos racionalizados. Para que una relación dure, hay que racionalizar el amor sin dejarse llevar por él como si fuera una canción del verano cursi.

A veces es divertido bailar chorradas.

Pero no espere llegar a la pareja de su vida gracias al arrebato de una noche. Son cosas distintas, aunque persista la cultura estúpida de idealizar el amor contrariado que nos mata y nos resucita. Esa sandez sirve para vender canciones y perfumes, pero no para encontrar pareja estable y satisfactoria.

Tomemos nota.

No digo que nuestro ego no necesite de vez en cuando la conquista –tanto o más que el goce del coito–, pero en el poscoito tendrán ustedes que poder hablar de algo... Y para no aburrirse entonces necesitarán algo de complicidad... ¿No?

¿Cree que aprendemos? ¿De verdad?

A medida que buscas pareja –y a menudo la biología nos convierte en incapaces de no buscarla– y las relaciones van acabando, vuelves a buscar otras. Y, poco a poco, ya no te guías tanto por la entrepierna ni tampoco por el corazón, sino que usas más la razón.

Cupido le oiga, que es primavera.

Llegamos a la madurez amorosa a partir del fracaso y, en el proceso, más que buscar lo que quieres, tratas de evitar lo que no quieres. Así, vas haciendo una lista más o menos consciente de incompatibilidades, y evitarlas es decisión de la razón y la voluntad.

Por ejemplo.

Te apasionan los carácteres fuertes, pero ya has aprendido tras los 700 golpes que no te convienen, así que aprendes a evitarlos... O más sencillo: ¿te gusta cocinar? Bien. ¿Pero también te gusta comer? ¿No? Pues, fuera: yo no como a gusto si no es en compañía.

¿Y si son demasiadas las compañías?

Pacten el demasiadas. Entre dos personas maduras se puede ser infiel, pero leal.

¿Cómo?

Se puede ser infiel al cuerpo de la pareja, pero leal al pacto que tienes con ella.

Suena cómodo, pero ¿seguro?

La lealtad es ser fiel a ese pacto con tu pareja y no tanto a su cuerpo. Si ustedes acuerdan que cada uno sale los sábados y hace lo que quiera, pues bien: ese es su pacto. Sólo lo romperá y será desleal si repite otro día...

¿Se trata de contárselo todo?

Yo no lo haría. De hecho, en mis terapias abogo por que cada miembro de la pareja tenga su propio espacio de intimidad y que cada uno respete el del otro. Lealmente.

¿Sinceridad no es contarlo todo?

Eso es un horror. Nada me daría más miedo que la sinceridad total, que sería poder meterme en la mente de la persona querida. Lo sugiere Kubrick en Eyes wide shut, una película que a mí me pareció terrorífica.

¿Cada parejita tiene su librito?

A veces en la consulta soporto a parejas insultándose y, cuando les sugiero que se separen, me miran ofendidos y se cogen las manos y me contestan: “¡Pero nos amamos!”

...

Y les digo: “Pues ¡qué lástima!, porque serían ustedes mucho menos desgraciados cada uno por su lado”. Vienen señoras llorando y les pregunto cómo las dejó su pareja, y es una película de terror con monstruo. Pero me la cuentan llorando cuando deberían contarla riendo por su liberación. La terapia es esa: lograr que se rían.



jueves, 21 de julio de 2011

REFLEXIONES DE MARIO: De cine

Casualidades y curiosidades ofrece la vida. Después de ver el amanecer y estar un rato con el sol, del que os hablaba en la ultima entrada del blog, me llamó la atención de la cartelera de esta ciudad del sur,  una película que estaban estrenando.


Me sonó algo rara y diferente a lo que habitualmente exponen; y esa misma tarde me acerque a visionarla: ¡sorpresa, sorpresiva! Creo es una cinta para recomendar y de referente para nuestra escuela, se titula  "El fin es el principio" y os incorporo la critica/resumen que hace  MARILÓ GARCÍA (WEB de CINEMANIA)


Un canto a la vida que anima a la reflexión
O el principio del fin.
La película del cineasta germano Jo Baier es un canto a la vida, por boca de la experiencia de este hombre, un enfermo terminal, con tantas ganas de vivir, que, para él, la muerte, el fin, es sólo el principio.
Dedicada a la memoria de Tiziano Terzani (1938-2004), el autor del bestseller en el que se basa la película, El fin es mi principio desgrana, con una austera puesta en escena (poco o nada varía el escenario en la Toscana italiana, con contados personajes -un padre, su hijo, la familia de éste- y largas conversaciones), los hechos que marcaron la existencia del propio Terzani, interpretado de forma sobresaliente (ya lo hizo en El hundimiento) por Bruno Ganz.

El legado padre-hijo se transmite con serenidad y aplomo, conmueve, hasta el punto de revolvernos por dentro. 
recuerdos, sino la capacidad de aceptar la muerte como tal. Y es el final de El fin es mi principio, doloroso, una reflexión espiritual, comprender lo incomprensible. Terzani, acostumbrado a la miseria, a la muerte, a las guerras que le tocó cubrir, no se acomodó y fue muy crítico contra el poder. Su hijo entendió el mensaje (suyo es un documental sobre Teresa de Calcuta). Una herencia que, tras el libro, se hace película.


Os animo a verla antes que desaparezca de las pantallas, creo merece la pena... ya comentareis, que os aproveche...


Saludos y besos.... escoja cada cual.
Mario

domingo, 17 de julio de 2011

REFLEXIONES DE MARIO: Viendo lucir el sol

Suelo salir a pasear y andar por el campo. Antes si no llevaba los auriculares... un algo que oir, con algo que escuchar… era como si perdiera el tiempo, como si “EL SOLO PASEAR” no fuera importante, no tuviera valor….. ahora prefiero escuchar los árboles, los pájaros, la brisa…., los muchos ruidos, el gran concierto de la naturaleza. Tambien aprovecho para escuchar mi dialogo interno… ¿Qué me digo? ¿cómo me hablo? ¿Qué niveles de conversación? ¿Qué imagino, que sueño? ¿con quien sueño?


Es un buen momento para practicar la IRE (Imaginación Racional Emotiva) y la DCI (Debatir las Creencias Irracionales), a mi me va bien y en ese entorno 10 minutos a cada una es muy ameno… os animo a practicarlos…


Fruto de ello, hoy, como quien dice esta mañana, con la fresca del despertar del día, del salir del sol, andaba por esas laderas del monte…. Y estaba el Sol ya levantandose, llenando de color y calor todo su espectro, la luz se hacia colores, sensaciones y matices…. Y ahí estaba, siendo “SOL” para todo (montañas altas y bajas, abruptas y esteriles, plantas grandes y pequeñas, frondosas y con mil espinos, animales de todo tipo, reptiles, gusanos, hormigas, para aves alegres y cantoras) ese Sol salia para todos, para todo y todos sin excepción…. Y lo hacia sin oir agradecimientos, reconocimientos, felicitaciones… lo hacia porque era su naturaleza, ser sol…. Brillaba por naturaleza propia, en su naturaleza propia…. Y lo hacia una mañana de verano, esplendida… pero ahora que estoy escribiendo, en la casa, rodeado de coches, ruidos, jaleos, etc.. miro por la ventana y sigue, sigue luciendo… siendo SOL… en la ciudad, en la montaña, en el mar, en el desierto....


Os deseo brilléis con vuestra luz “propia”…


Besos y abrazos.
Mario

REFLEXIONES DE MÓNICA: "SOMOS MOVIMIENTO Y SOMOS CIUDADANOS DELMUNDO..."

Hoy vamos a dejarnos de reflexiones de Albert Ellis, de explicar historias de funcionarios... y vamos a relajarnos un poco. Hay un grupo de música que mí me encanta se llaman "Delafé y las Flores Azules", pues bien cual ha sido mi sorpresa al ver a este grupo en un anuncio de televisión, en particular el de la cerveza San Miguel. Las canciones que hacen son muy originales y esta del anuncio me parece súper bonita. Aquí os dejo la letra y el enlace del vídeo del anuncio que es genial. La letra de esta canción tiene mucha razón y está muy en sintonía con nuesta filosofía: "Somos movimiento y somos ciudadanos del Mundo... " Ahí va, espero que os guste:

Mónica

"Vivo en una ciudad conectada entre ciudades donde la gente de diferentes lugares
traman historias que acaban transformándose en planes tan fuertes como las verdades

Hablo de bares, hablo de jardines hablo de puentes que unen a la gente corriente
y los transforma en algo más que una realidad para convertirlos en eternidad.

Ciudadanos de un lugar llamado Mundo
Ahora es el momento porque así lo siento
Ciudadanos de un lugar llamado Mundo

Tenemos un plan!
El pintor y el actor traman un plan
El florista y la ciclista están tramando un plan
El arquitecto y el camarero están planeando como mejorar el lugar

Señoras y señores somos movimiento este es el momento
juro que no miento somos el motor de las calles en acción
Si, ¡bien!

El sol se pone entre los balcones y las nubes se esconden en la oscuridad
La ciudad se llena de luces de colores ante otra noche que promete ser especial
Crece la ilusión y la conexión que prende la chispa de la voluntad

Una vez más, si
Una vez más, si
Ciudadanos de un lugar llamado Mundo".



miércoles, 13 de julio de 2011

REFLEXIONES DE MÓNICA: "LA REINA DE LOS PLAGUICIDAS..."

Hace unos tres meses en mi trabajo se redistribuyeron ciertas tareas, yo soy veterinaria de la administración y como ya os podéis imaginar gran parte de mi trabajo  consiste en manejar muchos y muchos papeles... Pues bien en esa nueva repartición de tareas a mí me tocó un tema bastante austero y que encima no conocía de nada, eran mis queridos “plaguicidas”. Desde la carrera no había vuelto a oír hablar de plaguicidas y para colmo la Toxicología fue una asignatura que se me atravesó bastante y que me parece que no aprobé hasta la tercera... Total que me caía un muerto que no veáis...

Pues bien, he ido dejando este tema en tercer o cuarto plano durante todo este tiempo, más que nada porque tenía que hacer un súper esfuerzo para entender algo... Pero ¡ay amigos! resulta que para este mes de julio tengo que presentar un informe sobre estas substancias... y para ello tengo que introducir toda una serie de resultados y datos de los plaguicidas en una base de datos complicada y, ese informe es algo importante que hay que enviar a las autoridades de Madrid.

Me puse en serio con mi tema por primera vez el viernes pasado, más que nada porque ya no lo podía dejar más y cuando me di cuenta de la envergadura de lo que tenía que hacer casi me muero, me quedé horrorizada!!!. Tenía que introducir millones de datos en un programa que no tenía ni idea y con un tiempo limitado... y encima la persona que siempre me ayuda informáticamente no me podía ayudar. ¿Cómo narices iba a hacer el trabajo?, y además ¡menudo agobio de trabajo!, a mí que me encantan los animales y el campo y acabo introduciendo plaguicidas... Increíblemente horroroso y aburrido....

El viernes me bloqueé en el trabajo de tal manera que hasta tenía que contenerme para no explotar a llorar delante de mis compañeros, estaba sentada en mi mesa sin saber qué hacer, qué sensación tan rara!!, me sentía completamente sola ante un tema que desconocía del todo y nadie me podía ayudar, primero porque también desconocían el tema y segundo porque este asunto era de mi exclusiva competencia puesto que así lo habían decidido mis superiores...

Estaba desesperada y maldecía para mis adentros por no haberme puesto a trabajar antes y por no tener más conocimientos de informática... Sólo veía los nombres extrañísimos de los plaguicidas que me daban vueltas y vueltas en mi cabecita pero sin saber por dónde empezar: Endrin, aldrin, hexaclorobenceno, mirex, tasa de recuperación, límite de cuantificación, organoclorados, organofosforados, Reglamento comunitario, lindano, clordano, isómeros alfa y beta... casi 3000 registros para introducir sin saber cómo... El viernes sólo pasaba y pasaba las hojas de los 3000 registros de plaguicidas, pero no fui capaz de hacer nada más, bueno sí, llorar. ¿Qué iban a pensar mis jefes de mí?... Menudo desastre, ¡qué vergüenza!, iba a quedar fatal...

Ocurrió que de casualidad el viernes pasado me iba con unas amigas a hacer senderismo al Pirineo de Lérida, todo el fin de semana. Lo que tenía que ser divertido yo lo empecé un poco mal, hasta me sabía mal irme todo el fin de semana porque debería quedarme en casa mirándome los plaguicidas... el sábado nos levantamos a las 6 de la mañana para empezar la travesía y mi primer pensamiento fue pensar en mi terrible problema sin solución... Pero fue durante la ruta, en particular en una subida importante, cuando de repente algo cambió en mi cabecita. Estábamos perdidas mis amigas y yo en la inmensidad de la montaña, a 2000 metros de altura, rodeadas de lagos preciosos de una belleza increíble... solas y calladas contemplando tanta belleza... y fue entonces cuando me di cuenta de lo pequeñito que era el problema que tenía... ¿realmente era importante para la naturaleza mi problema?, delante de aquellos maravillosos lagos ¿qué importancia tenían mis plaguicidas?

También tiene narices el asunto, que tenga que subir hasta allá arriba para darme cuenta de mi terribilización... pero chicos fue así. Entonces lo vi todo mucho más claro, es como si cambiara el chip, me dije a mi misma que intentaría enfrentarme al asunto, pero calmada y serena, probaría de entender algo y de empezar a manejar solita esa base de datos y,  en el caso de que no lo supiera hacer de ninguna de las maneras, entonces se lo diría a mis superiores con tranquilidad y sin miedo. Me acordé del orgullo de la falibilidad, no es tan grave no saber hacer una cosa o hacerla mal, “el que está abajo pero está bien, es el que está más arriba”, no podemos pretender hacerolo todo bien. El observar la belleza de la naturaleza me llevó a mí a la realidad de nuevo ¿cómo me he podido preocupar tanto por un problemilla tan y tan pequeño...?, increíble pero cierto...

Y llegó el lunes y me encontré en mi mesa rodeada de papeles desordenados tal y como los había dejado el viernes, pero ahora ya no me daba miedo entrar en esa base de datos complicada y así lo hice, investigué y probé y al final vi claro por dónde tenía que empezar. También me he propuesto una cosa y es que me lo voy a pasar bien haciendo este trabajo, porque voy a aprovechar para convertirme  en la mayor experta en plaguicidas, aprovecharé para tener una visión de la presencia de los plaguicidas en los alimentos, también para aprender de técnicas de laboratorio, aprender a interpretar resultados, ya no me asusta el hexaclorobenceno, ni el lindano... soy una afortunada por tener acceso a estos datos.

Sí que es verdad que aún estoy introduciendo los 3000 registros y que tengo para unos días, bastantes... pero a partir de hoy me proclamo ¡¡la reina de los plaguicidas!!, eso sí, ya puedo ir pensando que montaña o pico voy a subir la próxima vez que vuelva a terribilizar, será el Pedraforca, el Bessiberri, el Aneto... je, je...

Un beso a todos

Mónica

viernes, 8 de julio de 2011

REFLEXIONES DE MÓNICA: NUEVO RESUMEN PUBLICADO Y CRÓNICA DE LA ÚLTIMATERTULIA

El pasado lunes tuvo lugar la cuarta tertulia de EDF. Fuimos 6 personas, empezamos repartiendo el resumen de la conferencia de Rafael del pasado 27 de junio en Can Déu,  por cierto aprovecho para comunicaros que ya lo hemos publicado en el blog, está en el apartado: "Conferencias en Can Déu y otras: Resúmenes" y el título de la última conferencia es: "Reflexiones sobre las adicciones, la muerte y las similitudes entre la psicología cognitiva, las religiones y las diferentes escuelas filosóficas".  Pues bien, comentamos un poquito el resumen, la verdad que dio tiempo de comentarlo muy poco porque nos interesaba sobre todo centrar la tertulia en comentar un post del blog.

El post que comentamos y que dio para mucho fue: "El mito de la autoestima". Reflexionamos entre todos sobre esta nueva visión de la autoestima. También reflexionamos sobre el perfeccionismo, cómo intentar ser perfecto en todo es una batalla perdida y como no podemos exigir a los demás que sean perfectos. Nos tenemos que aceptar con nuestros fallos, porque los seres humanos somos imperfectos y eso también nos hace seres maravillosos.

En la tertulia tuvimos una nueva incorporación Montse, que con su frescura y simpatía animó mucho el coloquio. Yo particularmente aprendo de todos, Gloria en las tertulias aporta madurez, Julia experiencia, Jordi serenidad y Marie France con sus palabras sabiduría... total que se formó un gran equipo, pero lo más importante es el respeto y  las ganas de escuchar de todos. Eso sí, echamos de menos a varias incondicionales de  las tertulias que no pudieron venir. 

También entramos en el blog y aprovechamos para aprender a movernos un poquito y también presentamos nuestro Twitter, pero ya todo muy rápido porque se nos hicieron las 9 de la noche.

Por cierto una de las cosas más interesantes de la tertulia fue el siguiente proyecto: para finalizar la temporada de tertulias del 2011 y empezar la nueva temporada 2012 con mucha fuerza, hemos pensado hacer algo diferente todos los alumnos de EDF. Será hacer una excursión muy facilita, por algún sitio no muy lejos de Barcelona para pasar el día viendo naturaleza y caminando un poquito. Pero será una excursión muy fácil para que pueda venir todo el mundo y así disfrutar de un día agradable, lo importante la compañía!!

La excursión será un sábado de octubre o de noviembre, aún lo tenemos que concretar y tenemos la suerte que Marie France y Jordi que son unos expertos del senderismo pensarán en la ruta. Esta salida está abierta a todos los alumnos de EDF, venga a ver si os animáis porque seguro que será muy muy divertido. Damián a ver si te animas a venir desde el Sur, sería un puntazo!!

Bueno como veis nuestra Escuela cada vez va cogiendo más fuerza. Os informo que la próxima tertulia será el día 1 de agosto, nosotros no descansamos ni en verano!!, el lugar de la tertulia ya se informará en el blog y por email porque el bar de Can Déu en agosto cierra, pero ya buscaremos un sitio cercano. Ya sabéis que estáis todos invitados!!

Un beso,

Mónica

REFLEXIONES DE ANA: ENFERMA DE HORRIBILITIS



Yo, hace un tiempo, padecí esta enfermedad. Siempre que veía las noticias había un montón de sucesos espantosos y horribles ,desde luego podía apagar el televisor, no comprar periódicos, pero en realidad hay que estar informado no? así que siempre encontraba temas de los que podía quejarme en voz alta.


Cualquier cosa que me sucedía era un desastre hasta que de pronto, hace unos meses me despidieron despues de trabajar allí muchos años la empresa cerró. Aquello de pronto fué la cosa más horrible que podía pasar teniendo en cuenta que además no lo esperábamos en absoluto. Pasaron unos días y empecé a pensar como podría llenar tantas horas del día, pronto me dí cuenta de que cuando trabajaba siempre me quejaba de que eran muchas horas en el despacho y que si algún día dejaba de ir, podría ocupar mi tiempo en algo positivo que me gustara, así que hice una lista y ahora creo que por fin he cambiado el chip.


No me quejo por lo que no tengo sino por lo que he ganado.


Lo único negativo es que siempre encuentro a alguien que se apena de mí y soy yo la que ha de animarle!


Un beso a todos,


Ana



miércoles, 6 de julio de 2011

HISTORIAS DE UN DOCTOR QUE AMA LA VIDA

Éste es un relato real de un nuevo colaborador de EDF. Como veréis, es médico (muy bueno) y también sabe mucho de psicología. Hace no mucho tuvo varias operaciones de corazón que le dieron un buen susto, pero ya se encuentra en plena forma. Su problema de salud le ayudó a enfocar la vida de una forma más sana y realista.


Hace unos días recibí una cajita dorada con una docena de bombones cuadrados en el lugar donde recibo la correspondencia. Una nota acompañaba el obsequio “Estamos muy contentos de que haya vuelto”.


 Era Cati, una mujer suiza de 66 años, esposa de Luis. Hace tres años diagnostiqué a su marido de un glioblastoma cerebral, un tumor maligno cerebral sin cura. Hablamos mucho del tema los tres y al final decidió no seguir ningún tratamiento y continuar la historia natural de la enfermedad. Quiso informarse de los síntomas que podía padecer y le garanticé que todos se podrían tratar. El tratamiento quirúrgico no mejoraba la supervivencia y ni mucho menos la calidad de vida, al revés.


 Uno puede decir con total lucidez que quiere morirse dignamente en casa, lo que a veces ignora es lo que transfiere a los cuidadores.


 Luis se fue deteriorando, y la enfermedad le fue mermando. Cati acudía a menudo a la consulta para asegurarse de que estaba haciendo lo correcto y para compartir el proceso.


 Cuando Luis se encamó, le visitaba dos veces por semana en su casa. Cati estaba muy agradecida. Cuando el estado de consciencia de Luis fue disminuyendo, Cati ya no tenía fuerzas para movilizarle.


 Apareció su hija. Acababa de parir hacía quince días. Ana es enfermera en Berna. Es delgada, enjuta con un escote huesudo , unos hombros fibrados y unos brazos llenos de venas. Tiene en el rostro un hemangioma, una malformación vascular que le da un aspecto rojo vinoso que se extiende a la mitad de su rostro. Cuando la lesión coincide con los labios éstos se dimensionan dando un aspecto caricatutesco a su perfil.


 Ana me enseñaba como movilizaba a su padre en la cama a modo de demostración. Se ponía incorporada de pie encima de la cama y con una especie de movimientos sincronizados, entre medio del del tai-chi y el judo, hacía rodar y desplazaba el cuerpo de su padre como si fuera una peonza sin esfuerzo aparente. La presencia de Ana fue una vacuna para mí contra el “trastorno por compasión” que aparece en el momento menos pensado a los cuidadores y te bloquea con el peligro de abandonar a quien más lo necesita en el peor momento.


 Cuando Luis empeoró empecé a subir las dosis de los fármacos que le daban confort hasta que murió en casa, con su familia.


 Cuando recibí la caja de bombones busqué el teléfono de Cati y le agradecí su detalle. Le pregunté cómo estaba, ella sabía que le estaba hablando de Luis. Me dijo que bien que un día, que un día vendría a saludarme.


 Hoy la última consulta del día ha sido la de Cati. No me lo podía creer. Repasando su historia clínica constaba que hace 16 años, a los 50, le cambiaron las dos válvulas cardíacas, como a mí. Ni me acordaba.


 Un día miré lo que había en foros de valvulópatas, anticoagulados, cardiópatas y me dí cuenta de que no era lo mío, con todos los respetos. Nunca había hablado con nadie como yo, pensaba que no existían.


 En medio de la consulta le he pedido a Cati si podíamos hablar de la situación que teníamos en común. Se han invertido los papeles, desencuadre técnico total. Le he confesado a Cati que pasé mucho miedo, mucho, que nunca hubiera imaginado que volvería a estar como ahora, que me preocupaban los anticoagulantes que, que, que….


 Ella se reía, me dijo le pasó lo mismo, que ya hace 16 años de la intervención y que han sido los mejores de su vida. Y que no pasa nada.


 Nos hemos comparado las cicatrices del escote a ver quien la tenía más bonita. Le dije que me inquietaba mucho el ruidito de las válvulas por la noche cuando se desacompasaban con la cantinela del segundero del despertador. Cati me dijo que el ruidito de las válvulas le sirvió a ella como remedio infalible para adormecer a sus nietas cuando las tenía en brazos y las apretujaba contra su pecho. También me contó una situación divertida en el ascensor. Un vecino le comentó: “Hace mucho ruido su reloj” y ella contestó  “Es que es llevo un Swatch!!”. Imagínate lo que significa para un suizo, doble sentido del humor!!!.


 No he perdido la oportunidad de hablar de Luis. Me dice que le ha incorporado los buenos recuerdos a su vida cotidiana. Cuando habla con sus hijas a veces comentan a propósito de alguna anécdota que Luis les está viendo. Y se ríen. “Pero no sé si soy yo quien sigue atada a Luis o es él quien está más atado a mí. En algunos momentos he de desprenderme y seguir adelante.”


 Cati siempre está al lado de sus hijos y les anima a seguir con sus palabras y con su ejemplo.


 Cuando nos hemos despedido, mientras salía con la puerta entreabierta se ha dirigido a mí sin detenerse “ Ah!! , recuerde, si algún día necesita un médico llámeme, jajajaja!!!”. “No dude que cuento con usted” le he contestado.


 Era la última visita y después de cinco horas y media ya no quedaba nadie más. Me he sentado apoyando los brazos sobre el teclado y he hundido mi cabeza entre ellos para cerrar los ojos para pensar, para sentir. Para llorar mucho, mucho, de pura felicidad, todo el rato que me ha dado la gana.


 La vida es emocionante, lo mejor aparece de forma inesperada. Ser feliz puede ser más fácil de lo que parece. Pero cuesta tanto darse cuenta.....


 Un abrazo a todos,
Gabriel

martes, 5 de julio de 2011

REFLEXIONES DE ANA: Y SI NO TE MURIERAS?



Despues de la conferencia del otro día en la que Rafael habló de la muerte como algo natural, quería contaros una breve historia totalmente cierta ya que se trata de un amigo mío.






Juan sin motivo, siempre tuvo la idea desde muy joven de que antes de cumplir 40 años, moriría. Nadie en su familia tenía una enfermedad grave, muy al contrario todos gozan de buena salud, tampoco practicaba deportes de alto riesgo y no hacía nada que pusiera en peligro su vida pero como lo tenía tan claro, vivía la vida sin preocuparse del mañana.






Estudió una carrera simplemente porque total como no iba a vivir muchos años, cualquier elección le servía para ir tirando, tuvo varias novias sin comprometerse porque claro, no tenía planes de futuro, amigos los justos.






Resumiendo: Pasó de los cuarenta años y para su sorpresa no ocurrió nada, ni a los cuarente ni más adelante. Muy deprimido, se dió cuenta de que aunque como dice Rafael, es algo natural, la muerte no te llega cuando a tí te vaya bien a no ser que te suicides, cosa que desde luego no entraba en sus planes.






Ahora parece que al fin tiene claro que un día se morirá pero la fecha ya es otro asunto.






Un beso a todos






Ana


viernes, 1 de julio de 2011

REFLEXIONES DE MÓNICA: NUEVO TALLER Y NUEVA TERTULIA

Hola a todos, os informamos que este próximo sábado, día 2 de julio en Can Déu, a las 11:30, tendrá lugar la segunda sesión del taller "La educación siendo uno sólo" a cargo de Rafael. Este taller va dirigido a los padres y madres separados o solteros, pero si alguien más esta interesado también puede asistir. En el primer taller hubo mucha participación por parte de todos y destacó el clima de ayuda, consejo y colaboración.


Por otro lado os anuncio que el próximo lunes día 4 de julio, a las 19:00 horas, en la terraza del bar de Can Déu, tendrá lugar la tertulia de EDF correspondiente al mes de julio. La guiaré yo un poquito pero ya sabéis que en la tertulia participamos todos. En esta tertulia comentaremos la última conferencia de Rafael en Can Déu, volveremos a repasar algunos conceptos de la psicología cognitiva y finalmente comentaremos algún post del blog. Como siempre para los que no podáis asistir colgaremos en el blog un pequeño resumen sobre lo comentado en la tertulia, pero yo os animo a que si podéis vengáis porque es genial compartir experiencias entre todos.


Un beso a todos y gracias por vuestra participación,


Mónica