Afortunadamente
, la organización habían dispuesto de monologuista a Daniel de la Cámara y de
presentador entre conferenciantes al mago More , guionista y colaborador
habitual de José Mota ( quien por cierto , hizo acto de presencia).Ambos fueron
muy divertidos y nos hizo el mucho más ameno el día .
En
la parte final , en la que hablaban de la relación entre amnea del sueño y
odontología ( como veís los dentistas nos metemos en todos los temas), me daba
ganas de marcharme pero entre que el tema es de actualidad y que prometían
regalar un libro a todos los que aguantaran , decidí quedarme y desde luego fue
lo mejor que hice.
Al final del curso el mago More nos entregó a cada asistente un ejemplar de un libro llamado " Los superpoderes del éxito para gente normal".
Es un libro que os recomiendo por varias razones:
-Como
dice el autor es un libro de autoayuda , no de motoayuda ( que te vende la
moto) . Palabras suyas : consigue todo lo que te propongas ....trabajando como
un cabrón.
-Para este libro , el Mago More se ha molestado en leer decenas de libros , muchos de ellos en inglés . Sólo por esa razón sería recomendable leerlo . Mejor leer el resumen , de forma divertida , añadiendo vídeos de realidad aumentada , el aprendizaje extraído de todos esos libros , que leerlos uno mismo . Se puede decir que nos ha hecho el trabajo .Os lo digo por propia experiencia . Yo ya había leído alguno de ellos y puedo asegurar que en algún caso precisé algo más que aspirinas.
-Para este libro , el Mago More se ha molestado en leer decenas de libros , muchos de ellos en inglés . Sólo por esa razón sería recomendable leerlo . Mejor leer el resumen , de forma divertida , añadiendo vídeos de realidad aumentada , el aprendizaje extraído de todos esos libros , que leerlos uno mismo . Se puede decir que nos ha hecho el trabajo .Os lo digo por propia experiencia . Yo ya había leído alguno de ellos y puedo asegurar que en algún caso precisé algo más que aspirinas.
-Siempre
vas a sacar cosas positivas y no sólo a nivel de salud emocional . También
tiene aplicaciones en la salud física , trabajo...
-Te
sirve de modelaje si tienes un hijo con discapacidad grave o si sufres de
alguna enfermedad crónica.
-Y
sino te convence lo anterior , piensa que la recaudación del libro va destinado
para el síndrome de West y la Fundación Bobath ( para que veaís que los
dentistas también tenemos nuestro pequeño corazón ).
Complementando
el libro , aunque no imprescindible, te recomienda que te descargues app de los
superpoderes . La app es útil aunque tengo que decir en su contra que tiene que
mejorar la parte de realidad aumentada .
El
libro empieza con una breve historia personal que no tiene desperdicio .
Siempre es bueno y no me cansaré de repetir , distinguir entre adversidades
graves y asuntos que manejar . Cuando vemos a gente de nuestro entorno ( no
hace falta irse al extranjero para encontrar situaciones extraordinarias) , que
supera problemas difíciles , minimiza nuestros asuntillos de estrés ,
dificultades de entorno laboral , problemas de pareja o dinero... Si el Mago
More ha seguido adelante con sus problemones y no es un extraterrestre , ¿.cómo
no vamos a poder nosotros?
Cómo
no quiero destripar el libro os cuento su planteamiento:
1-
Distingue entre las metas o sueños que de verdad nos llenan y el infinito o día
a día en el que todos estamos inmersos.
2-
Para llegar a nuestras metas debemos engañar a nuestro cerebro adquiriendo
hábitos y nos enseña cómo. Compara la parte racional del cerebro con un
jinete que tiene que controlar al elefante , que sería la parte emocional .
3-
Nos enseña trucos para aumentar nuestra fuerza de voluntad porque como el mismo
dice , solo con motivación no es suficiente .
4-
Los hábitos más destacados son : deporte , alimentación , meditación ,sueño y
pensamiento positivo .
5-
Te enseña técnicas de productividad (como la técnica de pomododo o dividir el
tiempo tiempo de ciclos de 25 minutos ) que son sencillas y efectivas .
6-
Aprendes curiosidades como las leyes de Parkinson , los cinco lamentos de
los moribundos , cómo sentarte correctamente en el váter...
Mi
experiencia personal es muy positiva y os aseguro que todos vais a sacar algo
provechoso del libro .
Gracias
al mago More estoy mejorando mi forma de alimentarme evitando los cinco venenos
blancos ( sal, azúcar , harinas , arroz blanco y leche , que alterno las
de vaca con las de origen vegetal) .
Aunque
quitarse el azúcar vaya en contra de mis intereses dentales os animo a que
hagáis lo mismo porque como se explica en el libro quitar un hábito nocivo o
crear un hábito positivo cuesta un montón.
Pero
si lo haces poco a poco y luego vas sumando puntos con la aplicación todo se
hace más fácil .