miércoles, 29 de enero de 2014

UN NUEVO PROGRAMA DE "PARA TODOS LA 2": Hacer estudiar a los chavales.

En este programa hablo de cómo convencer a los chicos de que es un chollo sacar todo sobresalientes en vez de suspender. También hablo del sistema escolar y del fracaso que ha sido la escuela tradicionalmente: una de las pérdidas de esfuerzo más importantes de la humanidad. Vamos, que en la escuela, prácticamente, no se aprende nada.


http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-rafael-santandreu-hacer-estudiar/2358014/

lunes, 27 de enero de 2014

domingo, 26 de enero de 2014

REFLEXIONES DE MÓNICA: PENSAMIENTOS RACIONALES PARA CUANDO ESTAMOSDEPRIMIDOS.

Hola a todos, os paso unos pensamientos racionales que pueden servir para cuando estamos deprimidos. Cuando estamos deprimidos suele concurrir lo siguiente: autocondena, terribilización y victimismo, este material es de  Ana Catalina Vargas del CETREC, ahí va:

- Actuar mal nunca nos hace malas personas, sólo nos hace imperfectos. Somos humanos y nos equivocamos.

- La culpa se crea en dos etapas, primero hacemos algo mal y luego decidimos que eso que hicimos es algo terrible!!! En lugar de culparnos podemos decidir admitir la responsabilidad de nuestros actos erróneos.

- Los que se autoculpan, en el fondo se dan mucha importancia puesto que se juzgan a sí mismos más duramente que a los demás que comenten un error similar.

- Siempre se puede perdonar a si mismo ya que usted es humano y no lo sabe todo.

- Separe las calificaciones de sus conductas para calificarse globalmente a sí mismo.

- Nadie nace psicológicamente deprimido. Nosotros nos deprimimos con las cosas que nos decimos a nosotros mismos.

- No necesitamos tener todo lo que queremos. El mundo no fue hecho a medida de cada quien.

- Que las cosas no salgan como uno quiere es sólo triste y decepcionante, no es el fin del mundo.

- Hemos lidiado con decepciones a lo largo de la vida, podemos tolerar esta aunque no me guste.

- Quejarme sobre el pasado sólo hace que una situación mala sea peor.

- Ocuparse por otros puede ser racional, sobre preocuparse es neurótico.

- Todo el dolor que siente por el sufrimiento de otros no los alivia en lo más mínimo.

- Una separación sana de los problemas de otros les ayuda a tener que enfrentar sus problemas.

- Usted se previene de "incapacitarse" como ayudante si su corazón no se quiebra por los demás, así puede seguir ayudando.

- El trato de algunas personas hacia mí como si yo no valiera, no significa que yo no valgo.

- Lo que alguien dice no es automáticamente cierto.

- Sentir lástima por mí mismo, enojo a los otros, culpa o vergüenza sólo me ayuda a mantenerme lejos de la felicidad  en el presente y el futuro.

- Lo que yo me digo a mí mismo en el presente es mucho más importante que lo que los demás me hayan dicho en el pasado.

Un beso a todos,

Mónica

REFLEXIONES DE MÓNICA: RESUMEN DE LA ÚLTIMA TERTULIA EN CÁDIZ

Hola a todos, os dejo con el resumen que nos ha preparado Montse de la última tertulia en Cádiz.


Gracias Montse!!!


Un beso a todos,


Mónica


RESÚMEN DE LA 10ª TERTULIA EN CÁDIZ.  TEMA: EL PERDÓN.


La primera tertulia del 2014 ha estado dedicada al perdón. Un tema espinoso dado que está ideológicamente cargado con ideas provenientes de diversos enfoques filosóficos y religiosos, y que nos suele costar conceptualizar de manera clara. Para allanar el camino, intentamos delimitar la noción de perdón desde el enfoque de la Psicología Cognitiva y la Terapia Racional Emotiva Conductual, cuya perspectiva del perdón parte de la aceptación incondicional de la vida, de los demás y de nosotros mismos.


La vida no siempre nos depara aquello que deseamos, las cosas no siempre salen de acuerdo a nuestras expectativas y lo mismo sucede respecto a los demás. Durante toda nuestra vida nos relacionamos con personas que no siempre actuarán como quisiéramos que lo hicieran, lo que puede dar lugar a que nos sintamos decepcionados, dolidos, ofendidos, humillados, resentidos… hay un sinfín de emociones perturbadoras que provienen de nuestra manera de evaluar aquello que nos ha sucedido como “¡imperdonable!”.Cavilar continuamente sobre lo ocurrido y sobre el dolor que sentimos, convierte el resentimiento en un veneno que nos bebemos nosotros mientras esperamos que se intoxique el otro, sin advertir que ese malestar se expande únicamente en nuestro interior y no traspasa la frontera de nuestra piel.


Hicimos un repaso a algunas ideas que generalmente asociamos al concepto de perdón cuando éste va dirigido al prójimo, y que solemos convertir en “necesidades”, todas ellas, como no, sostenidas por creencias irracionales:


- La necesidad de justificar la ofensa o incluso intentar comprenderla;


- La necesidad de conseguir una restitución del daño sufrido;


- La necesidad de obtener explicaciones que nos consuelen;


- La necesidad de reconciliarnos con el agresor;


- La necesidad de que la confianza quede restaurada;


- La necesidad de minimizar el agravio;


- La necesidad de olvidar lo que ocurrió;


- La necesidad de que el perdón llegue a su destinatario y éste lo acepte.


Demasiadas “necesidades”… que únicamente nos causarán más ansiedad si además las convertimos en exigencias y no conseguimos que se satisfagan, lo cual es probable.


Hubo bastante consenso en que el perdón debe ser un proceso individual y solitario, que llevamos a cabo con el objetivo de conseguir nuestro equilibro mental y bienestar emocional. A través del perdón desatascamos el neuroticismo de un diálogo mental que nos estanca en pensamientos que nos mantienen adheridos al pasado y no nos permiten ni disfrutar del presente, ni avanzar. Con el perdón elegimos voluntariamente alejar nuestra amargura, ira, miedo, dolor, rencor, etc. y no quedarnos colgados de esos sentimientos haciendo que toda nuestra vida gire alrededor de nuestro malestar emocional por algo que ya pasó. Solamente podemos actuar sobre nosotros mismos, así que perdonar significa empezar por aceptar lo ocurrido, y a continuación dejar de prestarle atención! Los seres humanos nos equivocamos, podemos reprobar algunas conductas y seguir pensando que son inadmisibles y a pesar de ello, no condenar la humanidad de la persona que ha cometido esos “pecados”. También nosotros nos equivocamos, defraudamos, ofendemos… a otras personas, y muchas veces ni siquiera tenemos consciencia de ello. Puede que a los ojos de algunos seamos seres despreciables, y sin embargo para los de nuestra gente somos unos benditos y unos santos.


Y hablando de “pecados” y de "santos"… este resumen lo acabaremos con un poco de música relacionada con la temática de la tertulia, y aprovechando que en unos días empieza el Concurso Oficial de Agrupaciones Carnavalescas, qué mejor manera de dar la bienvenida al Carnaval 2014 que ir calentando motores con unas coplas de años anteriores. La TREC nos enseña que el sentido del humor es un magnífico lubricante de las relaciones humanas. Cantemos y riamos juntos! Os dejo con el popurrí de la comparsa Los Santos, primer premio en su modalidad el año 2010. Los Santos se describen a sí mismos pregonando “yo soy un vil ladrón, un golfo y un matón, un simple delincuente, pero un bendito y un santo pa los ojos de mi gente”. A pesar de ser “malos-malos”, conquistan las almas de quienes les escuchan cuando proclaman que “solamente por el cariño de ustedes... me vuelvo bueno”. No piden perdón, no necesitan ser perdonados. El amor por su Cádiz y su gente les absuelve de todos sus pecados. Aceptación, amor, humor, son ingredientes fantásticos para aprender a bailar bajo la lluvia en lugar de esperar a que pase la tormenta. Por cierto, muchísimas gracias a todos los asistentes por acompañarnos en la tertulia a pesar de la intensa lluvia! Nos reunimos otra vez el 21 de febrero.


http://www.youtube.com/watch?v=Nn8BGWn289s

UN NUEVO VIDEO: "DEJAR DE FUMAR II PARTE"

Hola amigos/as:

Hace unos meses dediqué un programa al tema de dejar el tabaco.

Mucha gente me escribió pidiéndome más sobre el tema y por eso le dediqué un segundo día. Por cierto, dejar de fumar es lo mismo a nivel psicológico que dejar el alcohol, adelgazar, etc.

Un abrazo!!!

Rafael

http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-rafael-santandreu-dejar-fumar/2315228/

miércoles, 22 de enero de 2014

MEDITATIO MORTI EN "PARA TODOS LA 2":

Hola, amigos:
Hoy he hablado en Para todos la 2, de la meditatio mortis, la meditación en la muerte. No ha sido tan fácil como otras veces porque, estos días, estoy en duelo de un amigo que nos ha dejado. Brindo por él y por la vida, que es mágica, aunque también misteriosa; inmensa y paradójica para nuestra mente limitada. Un abrazo bien racional!!!!


http://www.rtve.es/alacarta/videos/para-todos-la-2/para-todos-2-entrevista-rafael-santandreu-pensar-muerte/2336728/

domingo, 19 de enero de 2014

REFLEXIONES DE PILAR: SOBRE LOS NIÑOS...

Hoy me apetecía compartir con ustedes lo que presencié  hace unos días en una tienda de ropa.

La cuestión es muy simple y habitual pero me llamó poderosamente la atención. El caso es que entró una mamá con su pequeño de aproximadamente unos 5 años en la tienda.  Entró muy apresurada, miraba todo lo que había por la tienda, pero en realidad no estaba mirando nada. Hablaba por el móvil y la conversación no era otra que… no puedo ir a ningún sitio!!!, porque este niño no me deja...,  yo creo que es hiperactivo de verdad!!!!, lo toca todo!!!!

Insistía en esa conversación que era muy revoltoso, y que prefería no ir a ningún sitio con él puesto que así evitaba que nadie le tuviera que llamar la atención... Esto lo repetía una y otra vez…

 Realmente no es que yo estuviera pendiente, pero era imposible no enterarse de aquello.   La cosa no quedó aquí, el pequeño cogió un paquete de slips de su seguro queridísimo BOB SPONJA y …caramba, se abrió el paquete!!! seguro que mal cerrado... y los slips se cayeron al suelo…

No os podéis imaginar la que se orquestó… "lo sabía… porque esto lo estaba esperando yo…  siempre es igual contigo, es preferible quedarse en casa…", todo eso se lo decía la mamá al niño, estaba súper molesta a punto de darle un pedazo de síncope…

Yo no paraba de observar a la criatura, y en poco tiempo llegué a la conclusión de que era un niño normal!!!!, vamos, con un comportamiento normal para  5 años. Ni más ni menos. Más bien es probable que el problema lo tuviera, sin saberlo, la mamá... pero ella insistía en que el niño era un diablillo!!!

Estuve a apunto de decirle a esa señora alguna cosa como que su hijo tenía edad de explorar, de moverse, de investigar… efectivamente!!! los niños es interesante que aprendan normas de convivencia y de educación , pero mientras adquieren esos conocimientos , señoras y señores debemos ser pacientes!!! e insistir pero con amor. Esa es la clave!!!!!!  Me daba en el alma como etiquetaba a esa criatura delante de todos  y lo censuraba una y otra vez.

Los padres intentamos educar, seguramente esa madre le ha dicho 500 veces , no toques, pero también  seguramente sea pronto y ese niño aún esté madurando y requiera un poquito más de paciencia... y sobre todo cariño...

No quiero ni imaginar los folklores de esa madre en casa…

Por favor, eduquemos y enseñemos modales y buenos comportamientos a nuestros hijos pero sin exigir. No pretendamos exigir a una criatura de 5 años que  no haga o que sí haga algo que aún no ha aprendido.  ¿ O a caso  exigiríamos a nuestro hijo de 6 meses de edad que comiera solo?

Feliz día a todos

PILAR!!

REFLEXIONES DE JULIO: EL MIEDO MANDA. Eduardo Galeano


El miedo manda

"El miedo amenaza. 
Si usted ama tendrá sida.
Si fuma tendrá cáncer.
Si respira tendrá contaminación.
Si bebe tendrá accidentes.
Si come tendrá colesterol.
Si habla tendrá desempleo.
Si camina tendrá violencia.
Si piensa tendrá angustia.
Si duda tendrá locura.
Si siente tendrá soledad.

Los que trabajan tienen miedo de perder el trabajo. 

 Los que no trabajan tienen miedo de no encontrar nunca trabajo. 
Quien no tiene miedo al hambre,

tiene miedo a la comida. 
Los automovilistas tienen miedo de caminar

y los peatones tienen miedo de ser atropellados. 
La democracia tiene miedo de recordar

y el lenguaje miedo de decir. 

Los civiles tienen miedo a los militares,

los militares tienen miedo a la falta de armas,

las armas tienen miedo a la falta de guerras.

Es el tiempo del miedo.

Miedo de la mujer a la violencia del hombre

y miedo del hombre a la mujer sin miedo.

Miedo a los ladrones,

miedo a la policía.

Miedo a la puerta sin cerradura,

al tiempo sin relojes,

al niño sin televisión,

miedo a la noche sin pastillas para dormir

y miedo al día sin pastillas para despertar.

Miedo a la multitud,

miedo a la soledad,

miedo a lo que fue

y a lo que puede ser,

miedo de morir,

miedo de vivir…"

                                                                               Eduardo Galeano




Abrazos

Julio

jueves, 16 de enero de 2014

REFLEXIONES DE MÓNICA: YA TENEMOS FECHA EN ENERO PARA LAS TERTULIAS DE MURCIA Y PALMA DE MALLORCA!!!

Hola amigos y amigas!!! ya tenemos fecha para dos nuevos grupos de tertulias!!!, esta vez son en Murcia y en Palma de Mallorca. Ahí va la información:


- Tertulia en Palma de Mallorca: El próximo 23 de enero a las 19:30 en el Café Món, Avenida Juan March 1, bajos, Palma de Mallorca. El coordinador de estas tertulias es Kiko: tertulias.edf.palma@gmail.com


- Tertulia en Murcia: El próximo 26 de enero a las 17:30 en el Café Ficciones de la calle Fuensanta 5 de Murcia. El coordinador de estas tertulias es Paco: razontenias@gmail.com


Muchas gracias a los coordinadores!!! y venga, venga a animarse más ciudades que ya somos unas cuantas!!!


Un beso a todos,


Mónica

martes, 14 de enero de 2014

REFLEXIONES DE MÓNICA: CAMBIO DE DÍA DE LA TERTULIA DE MÁLAGA DE ENERO!!!

Hola amigos os informamos que ha habido un cambio de día en la tertulia de Málaga de enero. Finalmente será el día 24 de enero a las 17:00 horas en la Academia Newton Septium, Paseo de los Tilos 42 de Málaga.


Si queréis asistir os tenéis que poner en contacto con el coordinador de las tertulias de Málaga que es Miguel: tertuliamalaga2012@gmail.com


Un fuerte abrazo a todos!


Mónica

domingo, 12 de enero de 2014

REFLEXIONES DE MÓNICA: RENUNCIAR A TENER LA RAZÓN...

A veces nos ocurren cosas que pensamos que nunca nos ocurrirían!!!, cuando a veces yo veía a mamis enfadarse o pelearse por cosas de los niños pensaba: Por Dios, a dónde vamos a llegar... sin embargo ya me puedo comer mis palabritas porque algo así me pasó hace unos días...

Habían venido a casa un grupo de amiguitas y amiguitos para jugar y hubo un pequeño conflicto cuando una niñita quería un juguete de mi hijo, una que lo quería y él otro que no quería dejar, ni aunque le mataran, su valioso piano de juguete... yo intenté mediar en el asunto diciendo, venga va déjaselo que para eso han venido a casa, para jugar con tus juguetes... pero mi hijo de cuatro años no me hizo ni caso!! y seguía agarrado a su piano!!!

El asunto acabó de la siguiente manera, la otra mami no medió en el asunto y la niña se quedó con el piano, pero a mi hijo no le convenció esta solución y soltó un empujón fuerte a la niña que rompió a llorar desconsolada. Yo reñí a mi hijo pero por otro lado pensaba que la otra madre podría haber dicho algo... pero para mi sorpresa pasó a reñir a mi hijo con contundencia!!

Aysss!!! cuando nos tocan según qué temas saltamos como un muelle!!, situaciones que viven nuestros hijos nos resultan tan y tan incómodas que adquieren la categoría de insoportable!!

Así que la súper mami, yo misma, como una gallina protectora allá que fui y sin decir nada cogí el piano con delicadeza que tenía la otra niña y dije, pues ahora para ninguno!!!!. Esta conducta hubiera estado muy bien si no hubiera sido fruto de mi rabia. En el fondo yo pensaba: Pero cómo se atreve a reñir a mi hijo!!!, su hija también tiene su parte en este asunto!!! pues ahora la niña se queda sin piano, ya verás!!!

A la mujer le sentó fatal que yo le quitara el piano a su hija y reaccionó yéndose de la fiesta y diciéndome que ya hablaríamos. Uffff..... mirad qué coraje que me entró aquel día!!!, me fui a dormir de mala leche pensando que era injusto que esa mami sólo se quedara con una parte de lo sucedido. Mis argumentaciones iban todas en tener yo la razón de lo que había pasado y no la otra mami y, no sólo eso, sino que también valoraba la actitud de la otra mami como intolerable.... ufff....

En el fondo lo que me estaba pasando es que estaba siendo yo igual de megarígida que la otra mami. Al día siguiente hablamos las dos y las dos continuábamos queriendo tener la razón... no solucionamos nada, incluso empeoramos nuestra relación... fue entonces al regresar a casa cuando me di cuenta de lo que me estaba pasando: Exigía a la otra mami que tenía que ver mi realidad de la situación o si o si!!!

Pero fue de repente que yo hice el cambio de chip y me di cuenta de por qué me estaba afectando tanto este asunto. Vi claro que no es tan gravísimo que se cometan injusticias con mis hijos que forma parte de la vida!!! y que ¿por qué me empeñaba en tener la razón en esta situación?, lo que tenía que hacer era renunciar a tener la razón!!!!. Ahí estaba la clave!!!

Qué más da!!! ¿por qué me empeñaba en convencer a la otra madre de lo inconvencible?, menudo desgaste de energía!!! Yo sé cuáles son mis valores, también mis defectillos... pero ¿por qué gastar energía en intentar convencer a terceras personas?. En el fondo aquí se mezclan dos exigencias mías la de aprobación y la de éxito. En el momento que renuncias a estas exigencias te das cuenta que da igual demostrar que tenemos razón!!!!

Volví a hablar con aquella mami, le pedí disculpas por lo sucedido y puse punto final al asunto. Esa mami, como yo, también tiene sus irracionalidades, no somos perfectas!! ¿pero por eso voy a dejar de verla para siempre jamás?. Si voy descartando a la gente por una u otra cosa al final descartaré a todo el mundo!! no vale la pena!!! Hay que coger lo bueno de las personas y el resto dejarlo estar.

De esta historia he aprendido que renunciar a tener la razón es algo maravilloso porque te permite estar mucho más relajada y tener una mente más abierta en todas las conversaciones. Observar y opinar pero sin tener la necesidad de convencer es genial porque ves las cosas desde otra perspectiva. Si practicáramos todos esto no existirían las guerras!!!.

A partir de ahora voy a practicar la renuncia a tener yo la razón...

Un beso a todos!!

Mónica

jueves, 9 de enero de 2014

REFLEXIONES DE MÓNICA: MÁS FECHAS DE TERTULIAS PARA ENERO

Hola a todos!!, ya tenemos la fecha de la tertulia de Málaga para enero. Será el día 22 de enero de 17:00 horas a 18:30 en la Academia Newton Septium, Paseo de los Tilos 42, Málaga.


El coordinador de estas tertulias es Miguel: tertuliamalaga2012@gmail.com


Venga a animarse a participar en las tertulias!!!


Un beso a todos!


Mónica

martes, 7 de enero de 2014

REFLEXIONES DE MÓNICA: TENEMOS UN NUEVO CLUB EN NUESTRO BLOG!!! EL CLUBDEL HUMOR!!!

Hola a todos!!!, hoy tenemos la suerte de crear un nuevo Club!!, EL CLUB DEL HUMOR!!! El humor es una herramienta estupenda que tenemos que aprovechar así que vamos a ello!!!!

Encontraréis el Club del Humor en el margen derecho del blog justo debajo de "El Club de los vikingos"

Venga, venga a echarle un vistazo y a hacer este Club entre todos!!!!

Espero que os guste!!!

Os paso el enlace directo:

http://rafaelsantandreu.wordpress.com/el-club-del-humor/?preview=true&preview_id=3225&preview_nonce=120ac7c9d7

REFLEXIONES DE JULIO: CUS D'AMATO

A sus 12 años Mike Tyson había sido arrestado 38 veces. A los 13 fue internado en un reformatorio. Hay que tener en cuenta que las cárceles para niñ@s en EEUU son de las más duras del mundo, país que todavía aplica la pena de muerte en algunos estados por delitos cometidos siendo menor de edad, motivo por el cual este país sigue sin firmar la “Convención de derechos del Niño”.

            En este reformatorio Bobby Stewart, ex-boxeador profesional, se dio cuenta del potencial de Mike para el boxeo, lo entrenó durante unos meses y presentó el chaval a un entrenador famoso; Cus D'Amato.

            Este último le sacó del reformatorio y pidió su tutela. En casa de Cus vivían muchos chavales boxeadores, chicos de la calle, con problemas por delincuencia. Era como una casa de acogida, muchísimo más acogedor y humano que el reformatorio. Cus se convirtió en un padre para Mike (o un abuelo porque ya era muy mayor).

            El cambio de Mike fue espectacular, mejoró en comportamiento, en el instituto, en sus relaciones, dejó de meterse en líos…

Pero entonces, si evolucionaba tan bien… ¿Qué pasó? ¿Por qué volvió Tyson a la cárcel en los 90? ¿Por qué se volvió tan violento? ¿Por qué se engancho a las drogas? ¿Por qué su vida se transformó en un infierno?...

Creo que Cus cometió un error, uno solo, pues era un gran hombre, lo hizo con la mejor intención, pero fue un gran error:

Cus era enfermizamente competitivo, en vez de proteger a Mike (o enseñarle a protegerse) de la cultura del “éxito”, de la competitividad, de la gloria… lo lanzó a ese mundo. Y mientras Cus vivió, Mike estuvo bien, pero cuando faltó Cus… los promotores, la fama, el dinero, los managers, la TV, la prensa, las Vegas, las apuestas… se lanzaron a por el chaval.

En nuestra cultura eso es el éxito; la fama, el dinero, el glamour, el poder… Cus pensó que lo lanzaba de lo más bajo a lo más alto. Sin darse cuenta que lo estaba lanzando de lo más bajo a lo muchísimo más bajo. “La gloria está en el anonimato” decía Borges, “el mejor nunca gana, porque el mejor no compite” decía un proverbio chino, “si quieren buscar a Dios miren al suelo, siempre está abajo” decía Facundo. Creo que Mike, de carácter tranquilo y cariñoso hubiese sido muy feliz con una vida “mediocre”, sencilla, tranquila, anónima y humilde, con el boxeo como hobby para disfrutar (y no como medio para llegar al más allá). Y no solo Mike, sino una larga lista de boxeadores que acabaron arruinados, en las drogas, en la cárcel o suicidándose; Pernell Whitaker, Edwin Valero, Perico Fernández, Poli Díaz, Urtain… como si el mundo del boxeo tuviese el record de vidas rotas.

Cuando me han hecho alguna entrevista sobre el proyecto de boxeo con los chic@s, me suelen preguntar de manera obsesiva sobre la competitividad, “si los chicos compiten, si yo compito, si han ganado medallas…” como si evaluasen el éxito o fracaso del proyecto en función de las medallas, trofeos y campeonatos que hubiesen ganado los chic@s. Y les suelo contestar que no, que el boxeo en verdad me importa un pito (aunque me apasione) que solo es la excusa para conocernos, para crear un espacio de encuentro, para hacer un poco de deporte, que hagan amig@s, para conocer y tratar problemas más serios que tienen los muchach@s... En el fondo me da igual si salta bien o mal a la comba, si dan los pasos correctos o si pegan duro o flojo, para mí es muchísimo más importante que ell@s estén cómodos, a gusto y tengan un espacio donde no se les juzgue y puedan ser ell@s mism@s.


Abrazos

Julio

REFLEXIONES DE MÓNICA: PROGRAMA DE TERTULIAS PARA EL MES DE ENERO

Hola a todos!!!, os paso la programación de tertulias para este mes de enero:


- Tertulia en Guareña, Badajoz, el 8 de enero a las 19:00 horas en la Biblioteca Municipal de Guareña. Coordinadora Pilar: wegi2980@hotmail.com


- Tertulia en Madrid, el 12 de enero a las 17:30 horas en el café "La Hemeroteca" en la Avenida Islas Filipinas 14 (metro Islas Filipinas). Coordinadora de la tertulia Carmen: carmenfeito@yahoo.es


- Tertulia en Cádiz, el 17 de enero a las 18:30 en la calle Fernández Ballesteros núm 2, entreplanta (esquina Paseo Marítimo a la altura de la Residencia). Coordinadora Montse: tertulias.edf.cadiz@gmail.com


- Tertulia en Barcelona, el 20 de enero a las 19:00 horas en el Centro Cívico Can Déu, Plaza de la Concordia, Barcelona. Coordinadora, yo misma, Mónica: tertulias.edf@gmail.com


- Tertulia en León, 22 de enero a las 20:00 horas en el Bar Restaurante Las Cumbres, calle de la Corredera número 22, León. Coordinador Luís: lant@arrakis.es


- Tertulia en Málaga: os informaremos en breve de la fecha de la próxima tertulia. El coordinador Miguel: tertuliamalaga2012@gmail.com


- Tertulia en Palma de Mallorca: os informaremos en breve de la fecha de la próxima tertulia. El coordinador Kiko: tertulias.edf.palma@gmail.com


En el apartado de "NOVEDADES" del margen derecho del blog encontraréis actualizadas las fechas de las próximas tertulias.


Muchas gracias a los coordinadores y a todos los tertulianos de Escuela de Felicidad y gracias por el trabajo tan genial que estáis realizando. Venga a animarse las otras ciudades!!!


Un beso a todos,


Mónica