Queridos amigos ya ha llegado el último día del año... hoy es un día en el que todos hacemos un poco de balance, es curioso cuando leemos en el periódico lo sucedido en el 2011 porque de muchas cosas ya ni nos acordábamos!!!, este año ha sido el año del tsunami de Japón, de los indignados del 15M, de las revoluciones en países árabes, del cese de la violencia de ETA, del triunfo de Rajoy, de la crisis económica, del paro, de las copas del Barça... hoy es un buen día para reflexionar lo rápido que nos pasa la vida, parece que fue ayer cuando celebrábamos la entrada del 2011... cada año parece que pasa un poquito más rápido...
También es un buen día para reflexionar en nuestro ámbito personal, si miramos lo que nos ha pasado durante el 2011 también nos acordaremos de cosas maravillosas y de cosas “terribles”, bueno, nuestro querido Rafa nos diría que esas cosas que nos han pasado no han sido tan terribles sino sólo un poquito malas... pero la realidad es que, y hablo por mí, en muchas ocasiones durante este año he continuado calificando de “terribles” algunas cosas... por lo tanto en mi caso aún me queda mucho por trabajar!!
También hoy es un buen día para fijarnos objetivos..., yo deseo que mi 2012 sea muy dulce y para ello he elaborado una receta muy particular que quiero compartir con vosotros, ahí van mis ingredientes:
- Calificar todo en su justa medida. De mi vocabulario intentaré que desaparezcan las palabras horrible, terrible y similares. Sólo calificaré las cosas como buenas, malas, un poco buenas, un poco malas, muy malas o muy buenas.
- Fijarme en lo que tengo y no en lo que no tengo. No lamentarme ni quejarme por lo que no tengo sino sacarle el máximo partido y disfrutar de lo que tengo.
- Borrar de mi vocabulario también las siguientes palabras: tengo que, tiene que..., hay que, debo de, debe de... y cambiar estas palabras por: me gustaría que... pero pensar que existe la posibilidad de no conseguir lo que yo quiero y no por eso se va a acabar el mundo.
- No voy a ver las tareas como obligaciones sino que intentaré encontrar la manera de disfrutar de esas tareas. Voy a intentar que mi día a día sea una poesía pero soy consciente que no lo voy a conseguir todos los días, así que intentaré no preocuparme por ello.
- No voy a tener miedo de nada!!. Esto sí que me lo voy a repetir cada día!!. Puedo soportarlo todo!! Y si no lo pudiera soportar pues me moriría. Y es que lo peor que me puede pasar ya lo tengo asegurado y es la muerte. Está bien que sea así porque si la muerte no existiera sería mucho peor!!! Ya está bien que exista. Todo lo que me rodea, incluso yo misma, tiene un principio y un final.
- Intentaré disfrutar de la belleza de la vida. Cada día me voy a detener a observar lo que me rodea durante unos minutos, los árboles de mi ciudad, los monumentos, el mar, el cielo... qué suerte tengo de vivir donde vivo y de no tenerme que preocupar por conseguir comida o porque me pueden matar al salir a la calle...
- Cada vez que me equivoque me voy a decir a mi misma que es lo que hay porque soy humana y por tanto no soy perfecta. Sería tremendo ser perfecta en todo, sería un aburrimiento de persona!!!. Me voy a tomar mis fallos con humor y me voy a intentar reír de ellos.
- Voy a tener en cuenta mis ilusiones y voy a pensar en ellas con frecuencia, todo es posible en esta vida, quizás algún día esas ilusiones se transformen en realidad!! Depende de las ganas que le ponga a mis proyectos y también de un poquito de suerte, pero sobre todo de mis ganas!!
- Voy a valorar a toda la gente que me rodea como un regalo, a mi familia, a mis amigos, a la gente de mi trabajo... es un lujazo estar rodeada de gente!!, puedo juzgar sus acciones como buenas o malas pero nunca a ellos como personas, el verbo ser lo voy a utilizar con cuidado: soy..., es... , tengo que vigilar con este verbo.
- No todo es blanco o negro, intentaré ver los gradientes de las cosas.
- Me voy a ocupar de las cosas y no me voy a preocupar.
- No me voy a apegar en exceso ni a las cosas buenas ni a las cosas malas.
- No me voy a apegar a “la comodidad”, si la tengo la voy a disfrutar, pero en realidad necesitamos muy poco para ser felices.
- Si me encuentro mal emocionalmente voy a revisar mi diálogo interno hasta descubrir que me estoy diciendo a mí misma y que me hace sentir mal, seguro que encuentro alguna exigencia que estaría bien que transformara en preferencia. No voy a olvidar que debo aceptar incondicionalmente a la vida, a los demás y a mí misma.
- Las cosas que me pasen durante este año no son las que me van a dar o a quitar felicidad, lo único que me va a dar o quitar felicidad es lo que yo me diga a mí misma sobre las cosas que me pasen. Yo decido si quiero ser o no ser feliz, no los demás con sus conductas...
Ostras!, menuda receta eh?, parece que tiene muchos ingredientes pero una vez ordenados no son tantos, yo creo que se puede conseguir, además es apta para diabéticos, para jóvenes, para ancianos... para depresivos, para ansiosos... sólo hay que ponerse manos a la obra y a cocinar!! El resultado será tener un 2012 muy dulce!!, tenemos todo el año para ponerla en práctica!! También hay que tener en cuenta que habrá días en que nos falte un poquito de azúcar, no hay que preocuparse, porque si lo seguimos intentando lograremos dar con los ingredientes justos y llegaremos a aprender “el arte de no amargarnos la vida...”, je, je...
Vamos a ponerle música a este post, os dejo esta canción para despedir este año: “Forever Young”, es muy antigua, pero a mí me gusta mucho, aún con 100 años podemos lograr ser muy jóvenes...
Os deseamos un año 2012 muy feliz y muy racional!! Muchas gracias por compartir con nosotros este blog!
Un beso muy fuerte,
Mónica.
