Estoy totalmente de acuerdo ,en que empezar ,y acabar los temas ,que nos proponemos ,se debe de cumplir ,es importantisimo, Lo que debemos entrenar a fondo es la voluntad,cosa que hoy ,la gente joven y no tan joven esta muy desentrenada ,en conjunto con el tema de cumplir la palabra que hemos dado,
Es una de tus intervenciones que más me ha gustado y una gran ayuda para los que, como yo, hemos sufrido ataques de pánico. Aprender a tolerar la incomodidad es estupendo para no evitar situaciones, que al final acaban limitando tu vida. ¡¡Muy bien!!
Absolutamente de acuerdo con lo de que hay que acabar lo que se empieza pues reporta una gran satisfacción al ver que has sido capaz de concluir lo que te propusiste. Sin embargo, Rafael, veo un inconveniente al hilo de esto y es que, a los ultraperfeccionistas como yo, que nos obligamos a acabar las cosas (cursos, proyectos laborales...) incluso a disgusto y sin disfrutar de ellas, aborreciéndolas, solo por no dejarlas sin acabar, al final, nos pasan una factura contraproducente, pues lo hemos acabado, sí, pero no nos hemos permitido el abandonarlo cuando ya habíamos descubierto que eso no nos hacía felices. ¿no sé si me explico? ¿qué opinas Rafael?
Yo creo que ahí te equivocas. Tienes que acabar lo que has empezado. Después ya tomarás otra decisión; como no hacer nada durante un tiempo o poco... Y puedes aprender a disfrutar de lo que tienes entre manos! Pero no acabar lo que empiezas, puede llevarte a mucha confusión y malrrollo. Rafael
Rafael, realmente te felicito por tus maravillosos aportes y te agradezco infinitamente por el bien que haces con todo lo que dices. Soy un apasionado lector de todo lo que tiene que ver con la psicología y la filosofía y nunca había encontrado un material con el que me sintiera tan identificado como con la filosofía de vida que propones. Felicitaciones y adelante!!!
He visto bastante de tus entrevistas en la 2 y, me pregunto: ¿seré la única que nota ese "cabreo" al ralentí que tiene siempre la entrevistadora contigo, Rafael? Es como si le chirriase siempre lo que cuentas (intuyo que es una perfeccionista nata y no tolera tu constante máxima de "aquí no pasa nada. Nada es tan importante". ¿Soy la única que lo ve?). ¿Lo notas tú?
Por cierto: una de tus mejores entrevistas: ¡qué buen comunicador eres y que dosis de "feel good mood" insuflas en cada una de ellas! Saludos
Gracias, Yanira De dónde eres, por cierto? Sí, me parece que sí, que no coincide del todo con mi filosofía; le regalé un ejemplar pero no lo lee... Tengo que insistir!! Beso!!
hoa Rafael acabo de ver tu programa de la 2 y me he quedado pasmada... Y soy una mujer d 47 años que llevo media vida tomando antidepresivos y pensando que lo mio no tiene cura pero ahora al verte y oirte pienso que si tu me hubieses tratado seguramente yo hoy estaria curada y digo estaria porque pienso que para mi ya es tarde son demasiados años con medicacion y se que ya no puedo vivir sin ella, Cada vez que he intentado quitarmela y pensar positivamente que podia salir... pues nada todo se ha quedado ahi... despues yo misma me digo hija son muchos años de anafranil no hay nada que hacer. Bueno no me enrrollo mas solo decirte que he escuchado a muchos sicologos hablar y ninguno me ha convencido pero hoy al escucharte nose....siento como si algo dentro de mi hubiese cambiado...no se me siento mejor despues de haberte escuchado y ademas mas positiva pues la verdad que llevo una racha muy mal porque tengo un hijo que se esta convirtiendo en eso que tu llamas no se como escribirlo creo que gikikomori o asi en fin te felicito y te vaticino muchisimo exito en tu profesion eres el mejor profesional que he escuchado y te digo que son muchos a lo largo de mis años de depresion,,, bueno no quiero cansarte te admiro y te saludo atte. MARIA.
Gracias! Lee mi libro y aplícate los principios que salen allí con fuerza y perseverancia de verdad; no te achiques antes las recaídas que tendrás y se obtusa con la terapia!!! Ya verás que se cambia; casi desde el inicio!! Luego, ya te digo, el mantenimiento es cuestión de perseverar! Un abrazo!! Rafael pd: agrégate a mi facebook!
Soy de Buenos Aires, Argentina, Rafael, en estos momentos me dispongo a ver tu entrevista de hoy. Te mando un saludo muy grande y te felicito nuevamente, un abrazo!!!
Estimado Rafael: soy ciudadana del mundo últimamente ubicada en la bella ciudad de Santander. Por cierto, anímese usted a venir por estas tierras norteñas de vez en cuando, mejor más pronto que tarde. Beso!
Qué maravilla de entrevista. Me iba a ir a dormir pronto dejando para mañana unos deberes que me había propuesto para hoy. Y entonces me vi este vídeo de nuevo. Los he hecho esta noche y siento emociones súper agradables, bastante parecidas a cuando me toca renunciar a la comodidad. Intento no evitar en un 90% y ese diez por ciento es dar un paso atrás y mañana dos adelante, no es olvidarse del tema. Yo creo que es un buen porcentaje.
Un abrazote Rafael!!! Espero que estés súper bien mi querido maestro de la vida!!!
Estoy totalmente de acuerdo ,en que empezar ,y acabar los temas ,que nos proponemos ,se debe de cumplir ,es importantisimo,
ResponderEliminarLo que debemos entrenar a fondo es la voluntad,cosa que hoy ,la gente joven y no tan joven esta muy desentrenada ,en conjunto con el tema de cumplir la palabra que hemos dado,
Es una de tus intervenciones que más me ha gustado y una gran ayuda para los que, como yo, hemos sufrido ataques de pánico. Aprender a tolerar la incomodidad es estupendo para no evitar situaciones, que al final acaban limitando tu vida.
ResponderEliminar¡¡Muy bien!!
Absolutamente de acuerdo con lo de que hay que acabar lo que se empieza pues reporta una gran satisfacción al ver que has sido capaz de concluir lo que te propusiste.
ResponderEliminarSin embargo, Rafael, veo un inconveniente al hilo de esto y es que, a los ultraperfeccionistas como yo, que nos obligamos a acabar las cosas (cursos, proyectos laborales...) incluso a disgusto y sin disfrutar de ellas, aborreciéndolas, solo por no dejarlas sin acabar, al final, nos pasan una factura contraproducente, pues lo hemos acabado, sí, pero no nos hemos permitido el abandonarlo cuando ya habíamos descubierto que eso no nos hacía felices. ¿no sé si me explico?
¿qué opinas Rafael?
Yo creo que ahí te equivocas. Tienes que acabar lo que has empezado. Después ya tomarás otra decisión; como no hacer nada durante un tiempo o poco... Y puedes aprender a disfrutar de lo que tienes entre manos!
ResponderEliminarPero no acabar lo que empiezas, puede llevarte a mucha confusión y malrrollo.
Rafael
Gracias por este blog, me encanta!! Espero tu nuevo libro!! Un saludo.
ResponderEliminarChapeu!
ResponderEliminarRafael, realmente te felicito por tus maravillosos aportes y te agradezco infinitamente por el bien que haces con todo lo que dices. Soy un apasionado lector de todo lo que tiene que ver con la psicología y la filosofía y nunca había encontrado un material con el que me sintiera tan identificado como con la filosofía de vida que propones. Felicitaciones y adelante!!!
ResponderEliminarHe visto bastante de tus entrevistas en la 2 y, me pregunto: ¿seré la única que nota ese "cabreo" al ralentí que tiene siempre la entrevistadora contigo, Rafael? Es como si le chirriase siempre lo que cuentas (intuyo que es una perfeccionista nata y no tolera tu constante máxima de "aquí no pasa nada. Nada es tan importante". ¿Soy la única que lo ve?). ¿Lo notas tú?
ResponderEliminarPor cierto: una de tus mejores entrevistas: ¡qué buen comunicador eres y que dosis de "feel good mood" insuflas en cada una de ellas! Saludos
Gracias, Yanira
ResponderEliminarDe dónde eres, por cierto?
Sí, me parece que sí, que no coincide del todo con mi filosofía; le regalé un ejemplar pero no lo lee... Tengo que insistir!!
Beso!!
Gracias, fernando.
ResponderEliminarDe dónde eres?
hoa Rafael acabo de ver tu programa de la 2 y me he quedado pasmada... Y soy una mujer d 47 años que llevo media vida tomando antidepresivos y pensando que lo mio no tiene cura pero ahora al verte y oirte pienso que si tu me hubieses tratado seguramente yo hoy estaria curada y digo estaria porque pienso que para mi ya es tarde son demasiados años con medicacion y se que ya no puedo vivir sin ella, Cada vez que he intentado quitarmela y pensar positivamente que podia salir... pues nada todo se ha quedado ahi... despues yo misma me digo hija son muchos años de anafranil no hay nada que hacer. Bueno no me enrrollo mas solo decirte que he escuchado a muchos sicologos hablar y ninguno me ha convencido pero hoy al escucharte nose....siento como si algo dentro de mi hubiese cambiado...no se me siento mejor despues de haberte escuchado y ademas mas positiva pues la verdad que llevo una racha muy mal porque tengo un hijo que se esta convirtiendo en eso que tu llamas no se como escribirlo creo que gikikomori o asi en fin te felicito y te vaticino muchisimo exito en tu profesion eres el mejor profesional que he escuchado y te digo que son muchos a lo largo de mis años de depresion,,, bueno no quiero cansarte te admiro y te saludo atte.
ResponderEliminarMARIA.
Gracias!
ResponderEliminarLee mi libro y aplícate los principios que salen allí con fuerza y perseverancia de verdad; no te achiques antes las recaídas que tendrás y se obtusa con la terapia!!! Ya verás que se cambia; casi desde el inicio!! Luego, ya te digo, el mantenimiento es cuestión de perseverar!
Un abrazo!!
Rafael
pd: agrégate a mi facebook!
Soy de Buenos Aires, Argentina, Rafael, en estos momentos me dispongo a ver tu entrevista de hoy. Te mando un saludo muy grande y te felicito nuevamente, un abrazo!!!
ResponderEliminarEstimado Rafael: soy ciudadana del mundo últimamente ubicada en la bella ciudad de Santander. Por cierto, anímese usted a venir por estas tierras norteñas de vez en cuando, mejor más pronto que tarde. Beso!
ResponderEliminarQué maravilla de entrevista. Me iba a ir a dormir pronto dejando para mañana unos deberes que me había propuesto para hoy. Y entonces me vi este vídeo de nuevo. Los he hecho esta noche y siento emociones súper agradables, bastante parecidas a cuando me toca renunciar a la comodidad. Intento no evitar en un 90% y ese diez por ciento es dar un paso atrás y mañana dos adelante, no es olvidarse del tema. Yo creo que es un buen porcentaje.
ResponderEliminarUn abrazote Rafael!!! Espero que estés súper bien mi querido maestro de la vida!!!